Venha equilibrar o corpo, a mente e a alma...
O toque do Shiatsu
O toque é a essência do Shiatsu. O toque é a melhor forma de comunicar o amor e a compaixão pelas pessoas de uma forma muito directa. Todos os seres vivos respondem ao toque e o shiatsu ajuda a colmatar esta necessidade. O toque carinhoso aplicado no Shiatsu ajuda a despoltar o processo interior de auto-cura.
Embora existam algumas linhagens e abordagens diferentes, a base do Shiatsu é o toque, independentemente de algumas serem mais modernas e outras mais antigas. Todas têm em comum a magia do toque e o seu indiscutível poder na ajuda em qualquer processo de cura.
Pior do que não se conseguir é nem tentar portanto convido-vos a "tentarem" sentir a maravilhosa experiência do Shiatsu.
Embora existam algumas linhagens e abordagens diferentes, a base do Shiatsu é o toque, independentemente de algumas serem mais modernas e outras mais antigas. Todas têm em comum a magia do toque e o seu indiscutível poder na ajuda em qualquer processo de cura.
Pior do que não se conseguir é nem tentar portanto convido-vos a "tentarem" sentir a maravilhosa experiência do Shiatsu.
O que é o Shiatsu?
O Shiatsu é uma terapia única, não invasiva, desenvolvida para estimular a capacidade inerente do corpo se auto-curar. Traduzida à letra, a palavra Japonesa Shiatsu, significa "pressão com os dedos". A terapia Shiatsu envolve a aplicação, sistemática, de pressão manual ao corpo, no sentido de avaliar e tratar as patologias. Os tratamentos de Shiatsu têm uma influência reguladora no sistema nervoso, o que permite melhorar o funcionamento dos órgãos e reduzir a tensão muscular.
A terapia Shiatsu foi sem dúvida uma contribuição Japonesa para os cuidados de saúde holísticos e tem evoluido ao longo de 3,500 anos de conhecimento médico oriental. Está baseada nos mesmos princípios do que a acupunctura, embora não recorra à utilização de agulhas. Também incorpora as ciências Ocidentais de anatomia, fisiologia e patologia. A terapia Shiatsu está totalmente incorporada no sistema de saúde público actual do Japão, e foi regulado como uma terapia distinta pelo Ministério da Sáude Japonês desde 1964.
O objectivo da Terapia é a harmonia do SER através do reequilíbrio da energia.
A terapia Shiatsu foi sem dúvida uma contribuição Japonesa para os cuidados de saúde holísticos e tem evoluido ao longo de 3,500 anos de conhecimento médico oriental. Está baseada nos mesmos princípios do que a acupunctura, embora não recorra à utilização de agulhas. Também incorpora as ciências Ocidentais de anatomia, fisiologia e patologia. A terapia Shiatsu está totalmente incorporada no sistema de saúde público actual do Japão, e foi regulado como uma terapia distinta pelo Ministério da Sáude Japonês desde 1964.
O objectivo da Terapia é a harmonia do SER através do reequilíbrio da energia.
Uma sessão de Shiatsu
A sessão inicia-se com uma pequena conversa entre o terapeuta e o paciente. Pretende-se estabelecer a verdadeira razão que o leva a procurar esta terapia. Muito embora, inicialmente, as pessoas o procurem como uma forma de relaxamento, as possibilidades do Shiatsu são quase ilimitadas.
O poder do toque é indiscutível. A energia vital que percorre os nossos meridianos também. Quando essa energia está estagnada o nosso corpo e espírito encontram-se em desequilíbrio. O objectivo do Shiatsu é repor esse equilíbrio no nosso corpo. Através da manutenção e preservação da saúde pretende-se harmonizar a mente, corpo e o espírito reajustando e equilibrando a energia que neles flui.
De uma forma mais científica, explica-se que esta mesma pressão vai acalmar o sistema nervoso hiperactivo, o que por sua vez melhora a circulação, liberta a tensão nos músculos e alivia o stress.
O que se sente durante uma sessão de Shiatsu?
O terapeuta de Shiatsu aplica pressão com os dedos, polegares e palmas das mãos de forma ritmada e contínua de modo a estimular o Qi nos meridianos.
A pressão dá-nos a sensação mais localizada, porque ao invés da maioria das técnicas de massagem, as pontas dos dedos são utilizadas para aplicar pressão durante a maior parte do tratamento.
Determinados pontos de pressão poderão estar mais sensíveis, podendo-se descrever como uma "dor agradável". Se algum desconforto for sentido durante a sessão deverá ser imediatamente comunicado ao terapeuta de modo a que este possa ajustar o nível de pressão mais adequado.
Shiatsu como Terapia
Depois do tratamento, a maioria das pessoas afirma sentir-se aliviada - alivio da dor, aumento de flexibilidade, um estado de espírito mais calmo e uma mente mais tranquila. Muitas pessoas reconhecem que conseguem dormir de uma forma mais profunda e descansada nas seguintes noites. Uma pequena percentagem de pessoas pode se sentir cansada ou com uma ligeira dor de cabeça durante algumas horas, outras pessoas dizem sentir uma ligeira tensão muscular localizada temporariamente. Isto é uma reacção normal ao tratamento à medida que o corpo se ajusta e se reequilibra e normalmente deverá desaparecer dentro de um a três dias.
O programa de tratamento recomendado será aquele que o seu Terapeuta considera que mais se adequa às suas necessidades. Normalmente, irá sentir alívio da sua queixa com um ou dois tratamentos mas uma série de tratamentos serão recomendados para se conseguir chegar à raiz do problema. Problemas agudos normalmente requerem 2 a 5 tratamentos; problemas crónicos geralmente requerem 5 a 10 tratamentos ou mais. Os tratamentos normalmente têm uma regularidade semanal e os efeitos conseguidos são cumulativos.
Pessoas de todas as idades, incluindo bebés e crianças, sentem resultados benéficos e duradores do tratamento terapêutico do Shiatsu. A terapia Shiatsu é uma parte importante de um programa de saúde preventivo ou de reabilitação.
O programa de tratamento recomendado será aquele que o seu Terapeuta considera que mais se adequa às suas necessidades. Normalmente, irá sentir alívio da sua queixa com um ou dois tratamentos mas uma série de tratamentos serão recomendados para se conseguir chegar à raiz do problema. Problemas agudos normalmente requerem 2 a 5 tratamentos; problemas crónicos geralmente requerem 5 a 10 tratamentos ou mais. Os tratamentos normalmente têm uma regularidade semanal e os efeitos conseguidos são cumulativos.
Pessoas de todas as idades, incluindo bebés e crianças, sentem resultados benéficos e duradores do tratamento terapêutico do Shiatsu. A terapia Shiatsu é uma parte importante de um programa de saúde preventivo ou de reabilitação.
Os Meridianos
A medicina oriental defende que a energia circula e nutre o corpo humano através de caminhos específicos, ou meridianos como são habitualmente denominados. Os meridianos formam uma rede de caminhos interligados que unem os órgãos, a pele, o tecido, os músculos e os ossos num corpo único.
O Qi que circula nestes meridianos pode ser de natureza mais Yang, defendendo o corpo externo, ou de natureza mais Yin, cuidando do corpo interno. Estes caminhos percorrem de dentro dos órgãos através das ramificações maiores dos meridianos até aos mais pequenos, terminando no exterior do corpo, na pele; depois recolhem novamente, exactamente como o padrão dos outros sistemas principais do organismo, como o sistema nervoso e sanguínio.
Cada um dos doze órgãos está interligado com um meridiano, ou canal de energia, denominado de acordo com o órgão interno que afecta. Os meridianos, como rios de energia, asseguram a circulação adequada do Qi por todo o Ser da pessoa. Quando se está saudável, o Qi flui de uma forma contínua e fluida, como um rio sem impedimento, e a energia é devidamente distribuida pelos meridianos. No entanto, quando um meridiano, está por alguma razão bloqueado, o Qi não consegue fluir e percorrer os pontos todos necessários. O resultado é que as células, os tecidos ou os órgãos dessa determinada área irão sofrer.
O Qi que circula nestes meridianos pode ser de natureza mais Yang, defendendo o corpo externo, ou de natureza mais Yin, cuidando do corpo interno. Estes caminhos percorrem de dentro dos órgãos através das ramificações maiores dos meridianos até aos mais pequenos, terminando no exterior do corpo, na pele; depois recolhem novamente, exactamente como o padrão dos outros sistemas principais do organismo, como o sistema nervoso e sanguínio.
Cada um dos doze órgãos está interligado com um meridiano, ou canal de energia, denominado de acordo com o órgão interno que afecta. Os meridianos, como rios de energia, asseguram a circulação adequada do Qi por todo o Ser da pessoa. Quando se está saudável, o Qi flui de uma forma contínua e fluida, como um rio sem impedimento, e a energia é devidamente distribuida pelos meridianos. No entanto, quando um meridiano, está por alguma razão bloqueado, o Qi não consegue fluir e percorrer os pontos todos necessários. O resultado é que as células, os tecidos ou os órgãos dessa determinada área irão sofrer.
Os meridianos têm uma dupla função porque actuam na totalidade do corpo de fora para dentro e de dentro para fora. Evitam que energias negativas consigam entrar no organismo (na forma de bacterias e virus). Também indicam a presença de energia negativa já dentro do organismo através dos sintómas no exterior. Estes podem-se sentir através de dores, calor, ou frio e no Shiatsu poder-se-ão encontrar zonas sensíveis ou dolorosas. Qualquer forma de "doença" é um sinal de que a energia no sistema dos meridianos está em desequilíbrio. Quando um meridiano está bloqueado, uma parte do corpo está a receber demasiado Qi, entrando num estado de plenitude, enquanto outra parte está a receber demenos, entrando num estado de vazio. Se esta situação não for corrigida, quando os sintomas são inicialmente manifestados, poderá resultar no agravamento dos sintomas e da respectiva doença. O diagnóstico do Shiatsu pretende encontrar e tratar estas zonas, visto que o seu estado e localização poderão dar indícios sobre a origem, local e profundidade do desequilíbrio na totalidade do sistema de energia, que irá resultar em determinada doença. A natureza única dos meridianos é reflectir este tipo de desequilíbrio e depois actuar como um canal através do qual o desequilíbrio poderá ser corrigido. No percurso dos meridianos iremos encontrar alguns pontos com um nível de energia mais acentuado, chamados os pontos de pressão. Ao estimular os diferentes pontos de pressão irá corrigir o desequilíbrio de energia. No Shiatsu, os meridianos ou pontos afectados são trabalhados directamente até que o fluir adequado da energia seja resposto. Ao aplicar diferentes técnicas de Shiatsu, como pressão, esticar, rodar e outras técnicas correctivas, poderemos desbloquear tensões, abrir os meridianos e reequilibrar a energia.
A ligação corpo, mente e espírito
Uma das coisas mais dinâmicas sobre o Shiatsu é a sua abrangência terapêutica. Poderemos ter um enfoque mais local ou mais global e até uma frequência vibratória mais física ou mais espiritual. A ideia de que a mente e o corpo estão separados é uma das causas da grande dificuldade da ciência Ocidental conseguir interligar o corpo físico, as emoções a mente e o espírito. A visão quântica do mundo - que explica que toda a existência é composta por ondas e partículas e onde a ligação é uma parte integrante da natureza faz todo o sentido na terapia Shiatsu. Ao aplicar pressão nos pontos dos meridianos temos como objectivo harmonizar os mesmos, a mente está ligada ao "Qi"- a energia - e o Qi ao Sangue. Este efeito "ondular" de interligação diz respeito a nós próprios e à ligação que temos com os outros.
Ofereça um mimo... só porque sim!
Apetece-lhe oferecer algo... mas não sabe bem o que deverá ser? Ofereça um GIFTCARD para uma sessão de Massagem Shiatsu de 1 hora... Só porque sim!
Sente pouca inspiração quando chegam os aniversários de amigos e familiares? Faça algo diferente e ofereça um GIFTCARD para uma Massagem Shiatsu... Vão-lhe agradecer!
O Seu Bem Estar
Sabia que a aplicação das técnicas de Shiatsu são fundamentais como forma de promover o Bem Estar geral do seu corpo?
Porque o seu Bem Estar é precioso não espere apenas para os momentos de tensão e dor... faça a sua primeira sessão já hoje.
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